Hambúrguer saudável

Ingredientes:

• 500 gr de patinho moído(s)
• quanto baste de sal
• quanto baste de noz-moscada
• quanto baste de salsinha picada(s)
• quanto baste de alho picado(s)
• 10 fatia(s) de pão preto
• 200 gr de cottage
• 1 unidade(s) de cenoura ralada(s)
• 1/2 colher(es) (chá) de mostarda
• quanto baste de alface crespa picada(s)
• quanto baste de tomate em fatias

Como fazer:

Misture o cottage, a cenoura, sal e mostarda. Misture bem. 
Em um recipiente coloque a carne moída, sal, noz-moscada, alho e salsinha. Misture bem e modele os hambúrgueres. 
Em uma frigideira quente, leve para grelhar os hambúrgueres. 
Toste os pães um pouco. 
Monte o sanduíche: uma fatia de pão, o cottage com cenoura, depois a alface, o tomate e por último o hambúrguer.

Pode não ficar assim, mais essa é uma foto de um hambúrguer saudável.


E agora, coma com vontade!!!